Qui gravida mulieres opus manducare ad cibis sunt princeps in multa docosahexaenoic acidum (EPA) (a genus of omega-III fatty acid) inopportune videtur cerebrum progressionem oculis, et quod occurrit durante diluculo graviditate et in adulescentia.
DHA et a fratre suo omega-III eicosapentaenoic acidum (EPA) inventi sunt praesertim pisces et seafood. Aliquid intelligere de DHA piscis magni momenti est, quod ipsa est genus-III pingue acidum et omega omnes gravida mulieres opus.
Exspecta, ut Ipsa Scientia Potestas permulti cum his vixere fontes omega-3s
Sunt. Plant fontes omega-III pingue acida et includere flaxseeds, cucurbita seminibus, SOY, nuces et semina, et luminare minus in tantum herba-fundatur adsumat. Plant is forsit est ut forma, vocatur alpha-linolenic acid (ALA), omega-III fatty acid, quae est forma homines oportet, sic ut EPA et DHA conversa sit, corpus tuum est.
Maxime nobis opus esse corpus egregium.
Et est quaestio, cum gravida et pectus-pascens tu opus extra DHA et corpore, ut satis esse possit se convertere ad vos et vestri infantem. Sufficit ergo mulieri copiose aut ubere gravida est opus ad consumat eius ad necessitates et ad necessitates de DHA satis crescente infantem.
Ad secundum dicendum quod ut factum est a pisces oleum EPA supplements ut plerumque es (aut, si tibi placet leo zoophytorum sistens / vegan) substituta sint.
Sed magis viam esse ad gravida mulieres, ut in victu includit pisces et seafood.
Cogitatio non fuit amplius quidquam amaritudinis Piscium gravida Women
Nam aliquot annis, indicavit peritis gravida mulieres non manducare seafood et pisces: Mercurio Britannico propter timorem contagione.
Quod timor est bene condita est, sed non omnes pisces in altitudinem mercurii in postulo ut re vera est, ut, lacinia et DHA. Ita in MMXIV US US Cibus et medicamentis Administration et environmental tutela Agency detraxit commendaticiis quod dicit:
Gravida lactantibus uteris illis qui fiunt praegnates et infantes ut humilieris pisces manducare maxime Mercurium progressus proficisci et assistentiae sanitariae.
Quod Piscium et quantum Si quis mulierem praegnantem et Comede?
De EPA et iuncturam FDA captura insinuat quod mulieres qui gravida et pectus-pascens cibum et humilis VIII ad XII uncias appendebat, Pisces, hebdomadibus singulis, mercurio supernatat. Quod suus 'fere II ad III servings pisces et seafood.
De quo plura de piscium generibus et seafood est consilium et ex FDA EPA:
Mercurium maxime in inferioribus aliquas electiones includit comedi pisces, squilla, ut, pollock, salmo, canned lux thynnus, tilapia, catfish et cod.
Si piscem usto flumina rivi lacus sequitur ex piscibus advisories principes. Si consilium est non available, limit vestri totalis attractio pisces ut ad VI uncias appendebat a septimana 1-3 uncias appendebat, et liberos.
Gravida mulieres (et omnis materia, quae aliud est) ne sit aliqua propria pisces, inter tilefish in sinus of Mexico, turpis, et helops rex scombris saepe dabunt tunicas. Et ultra quam albacore VI uncias (album) tuna per week.
Servo vestri Piscium sani prandia
More piscium seafood humiles in calories et princeps in interdum plures vitamins mineralium.
Et quoniam exuberant torcularia quae quoad plurimam partem sunt omega-III scriptor prodest, maxime cibum edunt de permutando ut prodesse aliquid ex suae rubrum cibum et pisces.
Postulo ideas? Try haec:
- coxit Cod
- Coxit Cod Provengal
- Patty salmo burgenses
fontes:
US Cibus et medicamentis Administration. "FDA EPA et exitus captura consilium updated ad pisces consummatio."
Maryland University de Medical Center. "Docosahexaenoic acidum (EPA)".