Si monstrat pueri maxime a ludo talentum, non tantum ardentius diligit, vos postulo ut conscii sint guidelines pro praxi tutius ludis. Alioquin vestri puer est in periculo overdoing est. Nimis multum temporis usu et / vel una overspecialization in ludo, potest ad altiorem ducere periculum iniuriae. Et cura quaedam eorum omnino non possunt injurias.
Sic quam operor vos scire si vestri hedum in frusta concerperet devovere tantum tempus ad ludo est? Ius moles usu mutantur, a puero usque ad puerum in ludo quod ludo. Tamen, studia iuvenum athletarum qui specialize in iustus unus of ludo aliquo doctorum scientia data sunt super id, quod est statio male fida moles ludis usu. Maximus in takeaway hoc investigationis,
- Infantis aetas utere tuo ut indices. Ut expendas paucioribus horis per week, quam ea aetas annos ludens ludo neque disciplina una. XIV annorum ergo si est, quod per horas in septimana XIII ludos aut unum sustinebit multam nimis.
"Nos cautiores esse oportet De intensus specializatio in uno ludo ante et durante adolescence," inquit Neeru Jayanthi, MD, a ludis medicina medicus ad University Medical Center a Loyola in Maywood, Illinois. Et apud collegas ad Pueri scriptor Hospitalis de Loyola et Lurie Chicago magna orci studium conducted per haedos de ludis iniurias.
Et descripti in iuvenibus athletarum 1.200: saeculorum VIII ad XVIII, qui ad hospitia visited physicals ludis vel curatio de ludis iniurias , et perscrutans eos in tribus annis.
Dr. Jayanthi est scriptor research ostendit ut qui specialize in uno ludo Lingua Latina secundum intensionem et instituendi a superiore tantum periculum sustinere gravibus overuse iniurias, ut accentus fracturae.
Athletarum, qui non sequitur ratio, super aetatis LXX percent sunt magis amo experimur istos gravibus overuse iniurias (also known as repetita accentus iniuriis) versus alterum ludis-related iniurias persecuta est. Accentus fracturae et artus, et aliis gravibus overuse iniurias, requirere possunt ut alter sex mensibus recuperatio tempus. Et quando iniurias occurrunt in kids 'spinis circumquaque potest non plene facere cura-retro dolor in sua adulta efficiatur, et problems.
Magis play Tempus, tempus Minus Practice
Alius inventum est scriptor research a Dr. Jayanthi: idcirco liberum de turba usu tempus massa fabula potest esse quoque. Lingua Latina per studium plus verisimile esset iurgiis saepius quam bis ut multa patiatur et injuriam si tempus ludere organisatum sports quasi liberum fecerunt, in fabula. Igitur si puer tuus plays RAPINA basketball ludos et alia oculis capti fodere cubilia pro IV horas in septimana, et si non habe magis quam VIII horas a week quidem constituto fabula and / or practice de uno ludo.
Dum videtur melius exercent conubia nostra salus, summa superioris temporis absumpsit exercent etiam in gravis iniurias athletarum qui studium. Curabitur XXI horis per week sua moles totalis (de comprehendo ludis exercitia horas XIII, plus et liberum ludere gym classis).
Qui non erant de deterioratus haedos 17,6 horis operatio Domini (de comprehendo ludis 9.4 horas).
Ad vitare ludis, Practice, INTUTUS Captionem
Auxilium ad redigendum periculo tuo athleta ex overuse iniuriam specializationis, sequere-per-horas octo supra guidelines. Ex his etiam observatio consiliorum ludis, ad amandum haedos tutius;
- Ludis ludunt per aliquot annos non specialize in iustus unus, donec sera pubertas.
- Noli aemulari annus-rotundus. Rumpit, ad unius tribus mensibus (cumulus) omni anno.
- Consilium autem requiem die sine disciplina, saltem semel in hebdomada.
source:
Jayanthi NA C. labella, Fischer D, Pasulka J, Dugas, LB. Specialioribus intensive disciplina, ludis, et in apertam perniciem incurrere iuvenes athletarum: A orci casu refrenatione studium. American Acta Sports Medicina, Volume XLIII Non IV Aprilis MMXV.