Post graviditate est per dies multos numerabis quaestiones, quae etiam mulieribus. Ut enim gravida realiter afficit corpus? Quod suus 'omnes hoc Disputatio de intrapelvicorum pavimento? Quando incipit ex fudit infantem pondus operatur? Quando vos satus questus iterum tempus tuam? Robert Brown, auctor in, Post Graviditas Regimen Quo Animo answers his plura in hoc exclusive colloquium quaestiones.
Quaeritur:
Quod mulieres potissimum post conceptionem corporis scire quid sit?
Responsio dicendum,
Quisque mulier non reageret aliter ad effectus grauidis et puerperio . Ut scandere montem aut scuba tribuo, suus 'ferreus scire quomodo corpus tuum pluviali donec te experientiam. Multum pendet quomodo fessus vos erant in fine uterum, utrum tu desunt in ferrum vel alia nutrients, et perambulabat autem id quod generis puerperium: C-sectioni ? Episiotomy aut lacrimam? Longi laboris ?
Graviditas et puerperio habent phaulius tendentiam ad causare numerum tecta iugiter minor valetudo problems - retro dolorem, haemorroidum, constipation et varices, nominare paucis - aut revelare dormant ones. Prope ad dimidium novum matres habent saltem una sanitas curam prae septimanas proximas sequentes puerperio. Plurrimi maximus res est meminisse ut postpartum period sit transitus est tempus, in quo oportet nos ipsi cura.
In Unum inevitabilis venire perdu omnes novae matres est summitatem parietum cum fatigabit. It takes tantum septem in octo in octo horas somno et desiderari, ut primo signa showing a somno privatio, unam ex praecipuis causis huius lassitudine est et demissionem. Tribus summis laboribus superandae sunt
- Apud infantem scriptor nativitate instituerat et praemittat. Quis erit auxilium cum familia chores? Qui senior filii ad curam? Quis tu discedere possis cum infantem ut de brevi confractus in domo? Interroga pro babysitting aut amicorum ope CURA REI FAMILIARIS donum sicut infans, maybe non quia aliquis ad TABERNA, coques ad prandium, et lava acetabula tibi.
- Dormiat si potes. Aequitas, ut duas hebdomadas una dies quietis. Si infans sit tenebat, sicut somno et stillabunt omnia bene. Nihil reliquum est quam tibi.
Get sunt. Nunc tolle tibi. Ut de aliqua facere domum cuiusdam «adult" actio per diem, etsi tantum XLV minutes. Youll 'exsisto exstasis per hoc non potest quam cito spiritus tollere.
Q: Quid faciam coram mulieres graviditate post graviditate ad auxilium ensure facilem expertus?
A: Plan consilio consilium. Im 'semper admiratus mulieres, quot olim putatis quia puer natus est: qui autem iustus off equitare ad solis occasum. Miser, maxime puerperio praeparatio classes non adnuntiaveris futura matres satis de motu quod sunt obiturus.
Q: hoc Quousque non realiter accipies pro femina corpus est scriptor pre-graviditate ad condicionem suam?
A: prima es six weeks tempore sanitatem, rebalancing et convaluisset . II menses VI weeks ad genitalium membrorum non tollit redire ad originale mole et munus. Praegnationis hormone relaxin, quod auget magnitudinem et elasticitate connectivum tela - ligamentorum, musculis - remanebit in novum matres corpus pro usque mensibus V. Hoc est cur nova matris tam debilis in articulis - L percent reversus experientia dolorem - et quare quaelibet altum labefactum operatio ponit formidolose vim de intrapelvicorum area et abdominal organorum.
Prolactina , hormone, quae producit lacte in ubere matres, habet similis effectus. LXVI cento in mulieribus, et vertical separate abdominis musculi et minus accipere VI weeks ad sanandum. Quas ob res magni momenti est quam ut capere exercitium et mansuetis intrapelvicorum area et abdominal exercitia, ambulantem, et natandi - olim vos have plene obturaverunt cruentamque - ad II menses post hebdomades X vel C-sectioni. Octo weeks post puerperium, vos potest incipere in toning XV minute sessiones, aedificationem ex V minutes per week. Vos can satus tennis in ludo, et cursoriam-low labefactum aerobics iterum V menses ad IV post puerperium.
De pondus, multum pendet vestra mole ante te gravida. Circa tertiam partem novum matres, qui erant "macilentos" antequam grauidis et dumtaxat acquiri XXV ad XXX libras juxta condictum revertar ad te III menses normalis pondus circiter post puerperium. Older moms, quarta vel tertia tempus matres, aut confinio overweight mulieres perdet pleraque eorum excessus pondus inter III et VI mensibus post puerperio. Overweight mulieribus perdet pleraque eorum excessus pondus VI ad IX mensibus post puerperio. Et quia pectus-pascens plus prodesse maxime in a V mensibus.
Aliqua mulieres, invenies quod tecta iugiter minor valetudo problems talis ut haemorroidum, varices cruentaque gingivis et cutis pigmentation ultimum per menses. CURATIO solent fieri aliquid interest quia hae sisti. Sex admodum aliquando incommoda praesertim si multos habebat suturis. Reprehendo cum vestri medicus facio certus ut vos non habent sani in undesolved CONSUO. Sortem lubricatae et in essential patientia.
Denique aliqua mulieres invenies quod aspectus eorum corpus mutare permanenter post partum, tam crassus est, ita ut redistributed, pes eorum mole, ad pectus magnitudinem aut crinem earum qualitas.
Q: Quid est recuperatio a nativitate differt enim mulieres qui habebat vaginal nativitate vs. dedit mulieribus C-sectiones ?
A: Post vaginal nativitate, novum mater, sentiámus molestiae in aream ne manu attingatur, et praecipue si habens episiotomy aut discissio, necnon haemorroidum. Potest sentire illa et acri dolore si eam coccyx erat, luxatis inferioribus retro. Et ut iam non sit invenire concubitus delectabile iterum.
Post cesarean section , novum mater, sentiámus molestiae in ea munera digestivorum ad normalis debitum ad Gas inlaqueaverunt. Adolebitque ea cicatrix, et prurit. Occasionales motus dolorum incendia durare potest tempore ad VI ad VIII weeks. Et erit usque ad expectandum diutius committitur exercitium progressio, fere X weeks.
Q: Quam longum debet inter mulieres exspecta uterum? Quare est hoc praecipuum?
A Illud iam te fecunditatis ex numero et genere ortus fuerat, et quam graves essent etiam corpore recepisset. Est interesting ut nota ut primitivas societates, sunt infantes sunt generationes subsequentes intervallent de omni II annos, ut matres breastfeed fere constanter pro anno. Nempe magis ut plene recuperavit tu a tua priore graviditate, in melius deinde tuus graviditatis sentient.
Q: Non habens Infantem futurum sit, quod incontinentia sit expectandum?
A: Ad secundum dicendum quod I in III novus matres facit usus nonnullus forma urinariae aut ani accentus incontinentia, ut stillante portasse post tussis, sternumenta, risum vel altum labefactum talis ut a jump in weeks post puerperium, illic omnino praeter spem futurae incontinentia problems.
Infeliciter, maxime sciunt satis de eorum intrapelvicorum areæ mulieribus nolite. Ante partum et paremus corpora oblivisci aperire postulo labore et coaequavit. Hic processus est essentialis ad fieri mulier iterum ut intrapelvicorum pavimento tone habet directe infringere ipsam notionem qualitas sexus.
Durante graviditate, a XX ad XXX temporibus ad pondus utero augetur. , Ut crescendo vesicam tendit deorsum uterum. Caeterum ordinarie sustentaret generatiua et ligamentorum musculi organa digestionis quomodo debilior sub effectus relaxin. Tunc extendam multoque hos conceptus, partus utcumque mulier parat. Post pessarium traditione, in intrapelvicorum area circa L sentio de eius perdidit sono. Episiotomies, alius lacrimis et intentione in urbe regnoque Tarquinios tempus ad dampnum omnes add. Si pelvis area musculi cum suis propriis sono sunt in Potest non sphincters Fibulae descendit proprie ex vesica - et in casibus nonnullis in ani - foramen percusserit ultrices.
Incipere leni intrapelvicorum pavimento toning exercitia Oportet igitur ut in dies post partu et puerperio uti huiusmodi pro IX minutes diem pro primis VI weeks. Intrapelvicorum pavimento exercitia quoque valde benevolens in properante sanationis post episiotomy aut discerpendo discerptus est. Noli esse incipiunt exercitium progressio habet vestri intrapelvicorum pavimento usque ad restitit primo, sono. Valetudo reprehendo vestri medicus ut reprehendo vestri intrapelvicorum pavimento usque postpartum sono tua. Quod si non faciunt, non petere!
Q: potest mulier tantum confortare et plana imo ventre ad se semper exspectare post graviditatem? Quomodo possunt hæc fieri?
A: sicut dictum est supra, tibi non opus ad incipere grave abdominis;
- Intrapelvicorum pavimento tuus fortis est iterum. Si non, abdominis musculi proiecimus, et in intestinum organa, quae rursus incumbat pelvis area. Si pelvis area musculi sunt nimis debilis est ad auxilium necessarium suppeditet, urinam et alvum motus utique potestatis sexualis usus non sit affectus, est conditio quae ibi procidat.
- Abdominis musculos ad minus duas manus digitum dui sine latitudine. Et hoc est quod primum VI ad VIII weeks - X, si vos have had a C-sectioni - do tibi mansuetus rebalancing abdominal exercitia.
In II menses post puerperium, vos potest incipere abdominis opus incipiens area cum exercitiis. Tu quoque si C-section, inhaero ad area de VIII mensibus in exercitiis post puerperium. Ne plenus sit-ups, "bicycling" vel "bracchium". Focus in obliquis, cuius officium est illud trahere in, et levare stomachum et dum suppetias tulit, quae exprimi. Is mos sumeret tempus ac tonum abdominis musculi, sed spectare potest erudiri plana iterum.
Q: Quid postpartum tristitia monitio signa PSYCHOSIS et? Quando haec mulier auxilium petunt? Usquequo haec possit esse post partum?
A: Sunt basically tribus puerperium rationes profectae sunt motus genera,
- Puer Natus est inter secundum et undecimum diem primum ex tanto tumultu hormonalis novi materni corporis. Is motum women de LXXX percent ad omnes gradus oeconomicae, nullus usus erat similis res quae sua nativitate. Plurrimi vulgaris indicia sint lacrimis saepe sine causa mood oscillationes Imperfecti, difficultatem conueniebant, sollicitudine animi demissione et passibilitate et somnum inquietum exempla. Hic de statu illo durante XXIV horas usque diebus septem. Propter hoc morbo non est, non potest esse tractata et firmamentum, et cetera. Altera est parens novum mater magni momenti partes ludere ad tectumque a foris nimis molestia affectus, ut ea sentire ac secum reputent diligitur.
- A numerus motus depressive saepe lassitudine fecit. Omnes fere novus matres experiri lacrimis, in uanitate sensus, absque culpa, iracundias, incidentes oblivionem, et variis physica symptoms coniunctum defatigare non intermittit. Haec plerumque fieri in prima IV menses post puerperium. Maior differentiae, postpartum tristitia est, quod proxime sequens atque magis fieri intermittas et subvenitur a somno sive meliorem nutritionem nutritionis Supplementis, firmamentum et auxilium auxilium cum familia atque in ludo.
- A tristitia est postnatal psychiatricis morbo, quod afficit X I in novum matres, et tractata cum sit Lorem elit et. In XL cento casibus, exanimationes incidamus postnatal incipit cum nova mater eius fuit ad VI septimana reprehendo sursum. Ergo est saepe difficile ad egritudo. Novae matres videntur esse beati! Feminae parum intellectus non fit imago vel tolerantia. Partim profectae a Depressive salubria sunt similia problemata nutritional fatigatio maior est differentia in postnatal demissione affectiones assidue.
Mulier sentiat pavor invadit obsessive cogitationum figmenta et excitability altiorem gradum. Est postnatal inclinatio ad demissionem in casibus ubi est mulier quae habebat problems animi prior, aut, si mater eius, et soror, aut amita offendit hic quaestio. Reliquit increatos, non potest ire propter postnatal exanimationes incidamus annis.
Postparto gravi mentis morbum PSYCHOSIS est maxime quantum ad I in 1,000 de feminarum, saepe de II weeks surfacing post puerperium. Quoque gravi perturbatione animi, allucinationes, confusio morum obsessive memoria damnum. Quod requiritur immediata hospitalization. Cum ius treatment, maxime feminis omnino recuperet.
Q: mulieres exspectatis menstruis resumere normalis?
A: si haec non sunt pectus-pascens, vel non pendent. Si non ubere, non contingat amet tempus circa II mensibus post puerperio. Sed non est ita ut sciam ovulate Cum incipio, ut iterum: et XC percent feminarum in conspectu eorum, non ovulate primam periodum. Contraceptionis essential is si vos have sexus mox post puerperium.
Si vos es ubere, incipiens circa II mensibus tuum, tempus ut quando iterum post puerperium. Nisi aliquam mulieribus impetro tergum in tempus, semel ad prohibere pectus-pascens. Aliquam sit amet scire pectus-pascens, ut non sit forma contraconceptionem. Et delectabitur infans est sensus nuntiosque mitterent premi cerebrum hormone hyperovulation stimulat. Effectiveness abolitionem id quod positum est in robore and frequency lactentis. Quia pectus-pascens opus est ut opes adversus conceptionem et se infantem tunc have ut darem lac plena, circum horologium.
Q: Quam longum debet mulieres post puerperium marcetis ignavia et uxoribus et / vel uti contraceptives? Quod genus proprieque dicitur, est optimum ad mulierem, quæ peperit nuper datis? Quod genus (s) de contraceptives et non est utendum in mulieribus, quae nuper pepererat?
A: Most valetudo medicos subvertitis mentes mulieres ab habens sexus in prima VI weeks post puerperium ex genitalium membrorum non solere curari nequeas. Novus matres, quae maxime dici ab animo ad rem sexus est usque ad hanc scaenam. Multae feminae, qui breastfeed invenietis infantem suum per contactum corporis quod omnino perfecerit.
Most valetudo medicos laudare obice contraceptives - condoms et cum spermicide - nam pectus-pascens mulieres. Primis mensibus post partum, et dilatata moenia vaginalis perineal musculi dissolutum est quod potest agere proprios diaphragma obice.
Vide enim a septo transuerso aptavit II ad III menses post ad puerperium. Si eam accipere eliges IUD adiecimus habent, et non exspectare usque in utero coagulum plene sanantur.
Sola forma pill proprieque dicitur, non quod mini-pill progesterone contraindicate pectus-pascens est qui operatur impediendo productio in ceruicis mucus . Pisces fieri non potest: sed nec per vteri lining ut receptio sit implantatio ovum. Defectum de I ad III percent et rate pill habet hoc, quod etiam augeri periculo ectopic graviditate et breakthrough corpore sanguinis profluit. Tempore eodem sumi debet quotidie.
Quidam, ut mulieres uti contraceptives talis ut injectable Depo-Provera, quae ab uno tandem ad tres menses.