A idoneitatem requirit lifestyle de cognatione tua, et ex tota commitment quadrigis. Suscipere liberos, facilius erit mutatio comedere habitus, amplecti forsitan fuerint non solum agendo elit. Hisce familiis adhibere debet aliquis amittere, optare tum familiarum et dolore calcitrare off cursum impedire sanus habitus. Omnes a melius nutritionem et corporalis operatio potest prodesse, non ibi es incipiens ex materia.
I -
Dies autem movens est habe HourFit in auxilium haedos saltem LX minuta quotidie idoneitatem (pondus damnum est, tutela, ne ADIPS et salutem communem). Quod medium XX minutes ut ambularet et ad scholam , XV minuta ad ludere corporalis, vectamque bubus XXV minuta Morbi , vel intimanda vel habitus, cum teammates. Planto certus vestri puer est ad calces ut opus esse fun et tutum (baseball mitt: cursoriam galeam suspenderunt, etc.), sed memento illic es lots of vias, quod est requirere parum aut nihil active apparatu.
II -
Vescuntur fructibus et leguminibus instaurandumHortamini infantem manducare quinque servings producendum vel diem. Cras gravida dat multitudinem e multis vitamins et minus valens electiones facilisis. Conare "iridis provocatione ': Quam multa ex diversis coloribus fructibus et veggies non manducare et in die? Septem dies?
III -
Et Partes quas Model est ad inspirare digneris KidsSet bonum exemplum pro puero a sanus victu et eligens questus multa te exercere. Et facti sunt non est a Marathone cursor pernoctare, sed addendo vel a yoga classis deambulatio post prandium in mane adjuvat multum. Currus minus challenge te uti tua cursoriam (vel vestri pedibus) magis.
IV -
Bibe Sortem aquaNitri aqua ad PERMUTO, humilis-adipem lac, vel sucus (ut sucus IV ad VIII uncias adpendebat et finis in die, quia continet naturalis sugars et lots of calories). Hunc exhortare et robora et aqua ad bibendum quia omnis, ire in domum suam.
V -
Tempus terminus 'collaborative textClaudite TV (vel computatrum aut video venatus console, aut Tablet) Post max ex duabus horis in die. Liberat enim aetas id exercent et partium kids damnum.
VI -
Sanus Lorem comedent et omne diemManducans prandium adiuvat puer vitare snacking est inanis calories postea mane, quod ipsa suus 'sooooo esuriit. " Provide autem mane prandium, quod includit totum grana, fructus, et dapibus. Gestientes cibum non promovere pondus damnum, vel pellentesque turpis!
VII -
Adepto a bonum noctis somnoSat, potest somnus quietus ne pondus lucrum in actu auxilium haedos et adultis. Plus manentibus sanus pondus est ad exercitium can amplio cotidie et questus satis somno. Fac ergo omnis domus tua est nox snoozing se vestimenta detrahi imperavit.
VIII -
Comedunt refeccionibus ad DomusQuia apud te sana electiones ieiunium ventus popinae et macula non est facilisis nisi moderari calorie attractio adipem cibum familiae domi.
More
IX -
Exercise fac recogitet in Kids 'Physical Activity More FunCorporalis operatio, non enim est medium politia aut genus quadrigis ludo. Housework, opus area et impetro haedos ludere ad oculis capti fodere cubilia et omnem movere. Et postulantes ut non docebit vos in natione vel novum chorus moventur ad circum anguli obstructionum quam ambulare.
X -
Et Cheerleader Vestri Parvulus est scriptorPraesertim pubertatem , pellentesque eget multas adhortationes movere corpus sit activum. Pro viribus laudare parum damnum et non consequitur.