Vegans genus stricte leo quis autem excludit cibum, pisces, ova, lacticiniis, et aliis animalis products ex victu .
In mediocris parens, qui est omnivore (quae comedit) cringes saepe cum puer in genus alia decernit vegan aut vegetarian et facti sunt: wanting in pediatrician loqui eorum de puero hoc.
Et pueri eorum adepto satis Vitaminum et calories ad esse vegan?
Non satis dapibus metus ut ferrum in cibum diet
Fortunate dudum visa tua est pediatrician acturum Difficile istarum loquentis intentio si victus probatus pellentesque leo victu potest valere plurimum.
Beneficium of Diet sani Vegan
Etsi non omnes, certe a vegan victu habet multa salutem beneficia et, si bene cogitavit possit esse sanus victu pro haedos. Parentes praecipue vegans potest elevare se suosque sit sentiant convaluit et vegans.
Ut unus e navi ire non possunt, cum de salute beneficia entis vegan, quamquam. For example:
- Filii erexit in vegan victu est non minus saepe quam aliis male haedos.
- Non vegan cibis sunt plena toxins quod pesticides.
- Non omnis leo est sanus cibis: de es excelsus in sugar, saturatioribus adipem , vel turpis.
Iacent alimenta, quae pars vegan victu est typically humilis in cholesterol et saturatioribus fats quod sint princeps in fibra (degeneres sunt a sanus victu) et ducunt ad minus periculum ADIPS, cor morbo, altum sanguinem pressura et Type II diabete.
Iam proximus ardet typically et inferioribus habent, quam non-BMIs proximus ardet.
Haec beneficia sanitatis duci Dr. Benjamin Spock, reversus est in MCMXCVIII, Duillios Iciliosque, strictae subsunt omnes vegan victu infantes in aetate II annis.
Suspendisse libri sui editione ultima ICONICUS 'Hodie et Child Care, "published ipse paulo post mortuus est, monuit quod filios dairy products ut non data sunt post duos annos et quod" can adepto a ferrum, et multa dapibus holera, legumina, et herba cibis in ut vitare products animalis adipem et cholesterol, quae per ".
Dr. Spock scriptor rogationem creata multus of quaestiones praestant, sed non propter experts disputans altercaretur de salute beneficia a vegan victu, sed quod cogitavi ut parentes, ut non satis est labor et mora consilia capiendi vegan victu est inclusa satis calories, mineralibus et ut incrementis suis bene nutrimentum.
Et hoc futurum esse liberos victu Difficile quidem est maxime parentes maxime tractatum metus Difficile questus satis comedere fructus et legumina .
At cum tardus ad statistics, tantum de V% of populus es iam proximus ardet, et media tantum pars adfuerat de populo qui es vegan. Et vegetarians et vegans in numerum plurium adduxit; LXXXVI% ad LXX respectively, ac inclinarent ad eventually comedere cibum.
Curam de diets Vegan
Kids multis iam picky comestores redigendae electiones eorum facere amplius possunt difficilior occurrit nutritionis et vegan victu. Hoc maxime vera pro infantibus et toddlers.
Quidam areas quam maxime pronas aures praebere debent, si te puer in vegan victu includit:
- Vitaminum B12. Hoc Vitaminum tantum hauserat ex animalis products, et vester puer mos postulo ut Supplementis non manducare cibis munimini Vitaminum B12 (also called cobalamin), inter munivit SOY lac, munivit sacrificium, et cibum sufficientem compensationem (legere cibum label). Alio modo, ut sit extra Vitaminum B12 nutritional fermento in vestri infantis vegan victu.
- Omega-III pingue acida. Haec nostra corpora sint essential, exuberant torcularia quia necesse est ut de diets quod sint inter piscis olea . Vos can quoque adepto aliquid ex olea plant, praeter munivit SOY lac, munivit cereals, holeribusque tenebris et nuces.
- Ferrum. Unde agnosco parentum bonum maxime abundabant cibis. Quam impetro haedos potest aliud ferrum in victu? In praeter ferrum-cibis et munivit sit supplementum, ut ferro iam proximus ardet potest ex faba, holeris, tofu, legumina, arida fructus, et aliud ferrum cibis . Animo difficilius invenitur corpus trahant nonheme ferrum fruticum herbarum granis heme ferrum reperitur quam rubei cibos avis et piscis.
- Vitaminum D. Munitum inde adest Vitaminum lacte , ovorum et piscibus. Vitaminum D etiam facit Corpus tuum cum patere ad solis et qui non sectari, ut haedos debet esse qui per cuneos quod sunscreen processus.
- Calcium. Victu cibum cum sint divites calcium ad usus necessaria quotidie incrementa fortis ossa. Est etiam momenti ad progressionem Osteoporosis ne in adultis. Multi herbas postulo calcium, praesertim algentem, dulcis potatoes, magni septentrionalem classe, et fabam, et frondea holeribusque. Vos can etiam dare puer tuus SOY lac, vel aurantiaco sucus cum munivit, quae est extra calcium.
- Cadmiae. Puer tuus supplemento opus ad aut manducare cadmiae et munivit cibos qui fiunt satis impetro optimus de hoc magni momenti mineralibus ex in cibum fontes, spodium et yogurt. Cadmiae etiam in totum grana brunneis rice leguminum, blitum.
- Suspendisse. Vegan dietas ut habeatis pauciores calories quam ut includit rationem omittit cibum et lacticiniis products, sed est mediocris puerum, ut in hac die non erit vir bonus est puer ex alta rates obesity. Licet non sit necessarium numerare calories per diem puer tuus ut sit tibi bene accepto satis calories pro incrementum. In generali, si puer tuus bene libratum manducans et varia et vegan victu, pondus imperium adeptus est, et quod est Northmanni developing activae, cum multum industria, tum cum verisimile est questus satis calories.
- Dapibus. Puer tuus gets satis certus ut vos can facere dapibus et amino acida in statera bonum manducans totum grana, leguminibus (pisorum et fabam), nuces et SOY products.
- Folate. Vegetarians non folate Saepe haec proferat pro nutritionis de viridi frondoso legumina, quod fons est bonum, sed quia non abscondam a folate defectus signa de Vitaminum B12 defectus, Aliquam sit amet impetro satis. Folate potest inveniri etiam in multis munivit cibis, possidet aurantiaco sucus, placentas, sacrificium, et pasta.
- IODUM. Naturalis fontes in IODUM potest includere seafood, conchyliorum et alga vescuntur et illis gentibus numen, plerique ut IODUM mensam de iodized sal. Alii fontes cibis includit eos, qui recta sunt munivit cum IODUM vel implicari, qui usui iodized animalis feed (ciborum delectus, et dairy products). Cum proximus ardet IODUM non ut directe ex concharum genera seafood et munivit et aliis cibis, ut diu ut non etiam mutes rationem tuam non-iodized sal (potissimum maris Salsissimi et a brands Kosher sal)
Sed quia posset paulo durioribus sequi simplex vegan victu nutricatu haedi quam calidum canes tellus dabit aliisque hedum-familiaris cibis non ne feceris. Providentes non metus vegan victu necessario bene cogitavit facile.
Has been leo Diet
In addition ut Ipse factus vegan, haedos aliquando experiri vegetarian diet aliis causis, comprehendo:
- -vegetarianism ovo - ova edere
- lacto-vegetarianism - dairy products manducare
- vegetarianism ovo-lacto - manducare ova, lacticiniis products, et mel
- semi-vegetarianism - ut manducare pullum vel pisces, etc.
Scilicet, in paucioribus restringere cibum tibi et erit facillimus et machinari vestra sequi puer leo victu.
Quid scire de vegetarian sublato
Alia res est scire circa resurrectionem vegetarian puer, qui includit:
- Non debet lacte munimini Vitaminum B12.
- Factus vegetarian non dicit vos have ut non solum manducare organici cibum . In AAP, quae asserit "Nec quod de recta nutritional amet distinctio pertinet inter nervos organicos atque nervos conventional producta existit. '
- Si vos ubere tincidunt leo XII menses antequam infans, transibit ad formulam soy ferro munitas. Post XII menses, nisi pectus-pascens leo vestris toddler, toddler possunt bibere SOY lacte ad formulam vel aliam substituunt, ut Vitaminum munivit amygdalus, impinguabitur locusta, cannabis, rice vel SOY lac.
- Qualis adultis, pubescentem facti leo ut sanitas, moralis vel religionis causa. Quidam vegetarian pubescentem facti sunt abundantes, quamquam et id aliquam facere an manducans inordinatio celare.
- Illic es plures victus munivit available in in grocery copia mediocris qui faciunt facilius, quam cum puero suo excitare leo factus est primus Dr. Spock commendaticiis ejus.
- A potest auxilium vobis cogitationibus vestris descripserunt dietician puer leo victu, quod bonum esse praecipue in ideam, vel si de iis quae infantem eget leo.
Memento quod et in American Dietetic Consociationis asserit: "Bene, leo dietas enim cogitavit convenientem pro toto hominum in vita cycle gradus, possidet graviditate, lactationis, infantia, pueritia et adolescentia enim et athletae."
fontes:
National American Academy of Pediatrics Report. Victus organicum: Salutem et Aliquam commoda et incommoda. Pediatrics Vol. CXXX No. V November I, MMXII p. E1406, e1415.
American Dietetic Consociationis Position scribunt. Leo Diet. CIX volumine, Part VII: Pages 1266-1282 (July MMIX).
Dan, et current rebus C. pristini vegetarians et vegans, Qualitative Inventiones. Olympia WA: Faunalytics.
Carvalho, Norman. Salutem ex gravibus Ex nutritionis defectibus per Kids lactis cibum alternatives. Pediatrics Vol. CVII Aprilis I No. IV, 2001. p. E46
Renda, Meredith MD. Leo Diet in Pueros et adulescentes. Pediatr. W. MMIX, XXX: e1-e8.