Securus, quotidie tips pueri constituere bonum somno habitus, et consuetudines
Nos omnes scimus ut somno est bonum habitum magni momenti sunt quia filios. At parentes, occupatus opus cedulas, post-schola operationes, et possunt omne Duis congue sem ad schola temporis interficiam in genere potest habere noctes, et quanto a magnus labefactum in puer dormit.
Datum hoc quod tunc incipit simul tot domos ad VI aut VII circa horam vel postea ad vesperam in noctem ludo, illud potest esse lentus ut in primo velit vel ligula.
Quia filii rigide peritis dicere opus et schola-aetate IX circa ad XI horas somno - id quod opus est ad lectum circa horam VIII vel IX, fretus ad quod tempus est surgere oportet - quod non relinquo multum tempus aliis a cena, et Duis congue sem legere librum unum brevis Caput simul.
Potest maxime momenti gradum clausis, ut saturaremur schoolers oculus. Quam multa non potest, dormit puer a magnus labefactum in eam progressionem et incrementum. Research docuit id indigentiam somno accidere possunt in puer ingenium, mores, astutiae, et disce facultatem. Filii non adepto satis somno praestare ultra male tibi ostensum est in memoria et operam probat. April MMIX studium invenitur, quod in somno problems in gradu schola annis, sunt coniunctum mentis probat, cum in scores pauperum filios ad adulescentiam pervenit.
Quid ergo tu facis fac tibi dormit puerum suum optimus muneris satis est?
Try haec tips ad auxilium develop puer tuus somno habitum bonum, et etiam somnum omni nocte.
Potius consuetudines de somno habitus
1. Habeto eas solus ad exercitatione. A bonus SOMNI is essential sit insinuare bonum cum fit, somno per habitum haedos. Balneo Circe, percutientium dentibus paucis paginis libri - nocturnaque sacra quidquid est, fac ut constanter pergant scit puer et facile moventur spem omnem noctem uno efficacius.
2. de Limit electronic stimulis excitat. Non ergo pueri uti computer, telephono sui reprehendo vel vigilate TV saltem horam ante tempus requiescendi. Haec electronic screen stimulating activities potest esse posse intermixti somnum cadit, et moratur.
3. custodi illam quia locus comfortable dormienda. Vide ne nimium calidum hoc cubiculum tuum, puer, nimium stuffy aut etiam clara. (Si puer tuus timet in tenebris, eligere lux noctis quod suus ut, sicut locus quam maxime dim.) Suspendisse ut quietam esse, frigus et tenebris esse bonus bene pro noctis requiem.
4. Pone extra tempus capit est. Si maior vel gradu, iunior siblings schooler est, cave dabis per singulos dies apud se puerum parens. (Nisi tempus et potest pater et mater alterna avertas sociis tempus tuam per noctem.)
5 et comprime ausu Julius. Non ergo te ut gradus-descendit schooler capulus calicem ante lectum. Sed caeca condemur in cibis et potibus et Julius potest ut ne suspicaturus ut scelerisque, bottled tea, COLA et quidam non-sodas. Vigilate et ciborum ut postulo caffeine si petierit filius suus, et mensa, et sanus fructus inhaero ubi suus 'ad tempus requiescendi.
6. adtende tibi puer loco horologium. Quam multa tuus Baptismi requiritur aliquis potest somnus discrepo fretus in singulis.
Quidam haedos ut bene facere iustum in VIII horas somno cum aliis opus solidum vel X. Ut quaerat signa privatione somni hyperactivity, crankiness et memoria coniunctis quaestiones. Si vos videtis haec signa vestra puer adepto ad lectum mane, accipere vestigia ad ignibus certat in hora somni et non consistent de nocte hora somni omnes consuetudines.